【面接対策】しっかり準備して後悔のない面接をしよう！

しんどいちゃん

面接慣れていなくて不安です……。
どんなことに気をつければよいでしょうか？

相談ちゃん

今まで頑張ってきたことをしっかり伝えたいです。
後悔ない面接にしたいのでヒントをください！

面接とは

面接は「自社に合っていそうか？」「採用した組織で活躍できそうか？」「スキル・経験は十分か？」などを見極めるために行います。

書類では分からない、具体的な経験や人となりまでを確認していくのです。

企業にとって求職者を見極めるのはもちろん、求職者にとっても「自分に合っていそうか？」「自分が活躍できる会社なのか？」「キャリアなどを伸ばしていけそうか？」などを確認することもできる貴重な機会だとも言えます。

面接の合格率を上げるためには

応募企業についてしっかり調べる

応募企業についての情報を知ることで、面接でどのようなことを重視しているかなどをイメージすることができます。

企業のミッション、ビジョン、価値観、業績、競合他社、最近のニュースなどを調べ、自分の価値観やスキルとの一致点を見つけていきましょう。

企業研究の方法

• 企業の公式ウェブサイトを詳しく読む
• ニュース記事やプレスリリースを確認する
• 企業のSNSをフォローして最新情報を得る
• 企業のプロダクトやサービスを実際に使ってみる

かに

面接前に少しでも共通点を見つけておきましょう。

実際に企業を知ることで、自分との相性の再確認をすることもできます。

自分のことを伝えていく練習をする

「自分なんてアピールするところはない……」とおっしゃる人もいますが、絶対にそんなことはありません！
しっかりと、自分のことを言葉で伝えられるように考えていきましょう。

自己分析を行い、自分の強み、弱み、キャリアイメージ、価値観を洗い出してきました。
自己分析が足りない人は、こちらで再度自己分析してみてください！

そこで分かった自分のことを企業に伝える努力をしていくのです。
「せっかく経験していたのに、伝えられなかった……」という後悔が少ないよう準備しましょう。

かに

自分が言ったか否かではなく、相手に伝わったか否かが重要です。

自己分析の方法

• 自己分析ツールやワークシートを利用する
• 過去の経験や達成した成果をリストアップし、それらがどのように企業に役立つかを考える
• 友人や家族、同僚にフィードバックを求める

※詳しくは、こちら

面接練習を繰り返す

面接練習を繰り返し行うことで、実際の面接に備えることができます。

練習と分かっていても、ロールプレイングは緊張するものです。
その緊張感を何度も味わっておくと、当日気分が少し軽くなるはずです。

また、面接練習で、一般的な質問に対しては何度も練習することで、自信を持って答えられるようになります。

面接練習の方法

• 面接の質問リストを作成し、それに対する回答を準備する
• エージェントの面接対策を利用する
• 友人や家族に面接官役をお願いして練習する
• 鏡の前で自分の表情や姿勢をチェックしながら練習する
• オンライン面接の練習も行い、カメラの前での話し方や視線の使い方を確認する

面接対策が丁寧なエージェント UZUZ（ウズウズ）を紹介

かに

ウズウズさんは、面接対策を丁寧に実施しています！

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質問時間を生かす

面接の最後には、面接官から「何か質問はありますか？」と聞かれることが一般的です。

質問のチャンスを活用して、企業に対する関心や熱意を表す質問を用意しましょう。

かに

企業研究をするとともに、質問内容を考えていくことが有効です！

また、複数回面接をしている場合は、以前の面接の情報をもとに質問内容を考えるのも有効でしょう。

最新のトレンドを把握する

応募する企業の業界に関する最新のトレンドやニュースを把握しておくことで、面接での会話に深みを持たせることができます。

また、もしかしたら面接の話題になることもありますので、ある程度の情報は収集しておくとよいでしょう。

最新のトレンドを把握する方法

• 業界に関連するニュースサイトや専門誌を定期的にチェックする
• 業界のリーダーや専門家の発言を追う（SNSなども活用しながら）

緊張をコントロールする

面接では誰でも緊張しますが、緊張をコントロールできるかどうかが大きな差を生みます。

緊張を和らげる技術を身につけることで、冷静かつ自信を持って面接に臨むことができます。

緊張をコントロールする方法

• 深呼吸などを取り入れリラクゼーションする
• 面接前数日は、無理せずゆったりと心身を落ち着かせる時間を確保する

不安感情が強い場合……

不安や緊張が強くなりすぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
自分で状態をある程度コントロールしていくことがポイントでしょう。
不安感情が強い場合、こちらも参考になさってください。

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かに

一般財団法人生涯学習開発財団認定コーチ

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“３か月でごきげんに働くわたしになれる”
がんばりやさんがごきげんに働く道のりを紹介する
「かにちゃんのごきげんジョブチャンネル」を運営

【経歴】
・人事系研究員（専門：20～30代の職場活躍・職場コミュニケーション実践）
・大手転職エージェント（企業向け採用コンサルティング・求職者向け転職アドバイス）
・個人向けコーチング・カウンセリングの提供

美味しいごはんと温泉が好き