【自己分析のやり方】自己分析をして転職活動の軸を持とう！
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【職場の人間関係がつらい】解決できないときはどうする？
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「職場の人間関係がつらくて、自分なりに解決しようと頑張ったけどうまくいかない……」
そのようなお悩みをよく耳にします。
人間関係は、自分と相手との両者の問題です。
自分だけが一方的に頑張っても解決しませんし、相手がどういう人かによって対応を検討していく必要があります。
そのため、何か1つの決まったことをやっていれば必ずうまくいくという類のものではなく、難しさを感じる人も多いのではないでしょうか？
今回は、自分で頑張ってみたものの、状況が好転しない……
そのようなときにどうすればよいのかをお伝えしていきます！
健康第一！自分1人で抱え込みすぎない
まずは「1人で何とかしなきゃ」と思いがちのあなたへ……
どうしようもないときは「逃げる」という選択も1つだということをお伝えしたいです。
頑張り屋さんは特に「自分でなんとかしなくては！」と思ってしまいがちです。
しかも、1人でなんとか出来てしまう場合も多いです。
ですが、その調子で自分に負荷をかけていては、自分がつぶれてしまうのも時間の問題でしょう。
逃げることは「甘え」ではありません！
重要な選択肢の1つです。
自分のことを、自分が思う以上に大切になさってください。
そして、1人で抱え込まず、時には周囲の力を借りたり、最悪の状況であれば環境を変えるのも大切な選択肢です。
詳細を下記で書いています。
ぜひ参考になさってくださいね！
合わせて読みたい
【逃げてもいい！】職場の人間関係が辛いとき、逃げることは甘えではない
周囲の力を借りよう！相談できる相手とは？
物事が行き詰ったときは、1人で一生懸命考えていてもどうにもならないことが多いです。
積極的に周囲の力を借りていきましょう。
相談できる相手は、まず職場内だと、信頼できる同僚やメンターや上司などが挙げられます。
信頼できる人が職場にいれば、すぐに行動につなげやすい実用的なアドバイスをもらえる可能性が高いので、ぜひ相談の時間をいただくとよいでしょう。
職場のことをよく知っていて頼りになる一方、相談内容が広まってしまうと危険なので、信頼できる人なのかは注意深く確認するのをおすすめします。
次に、職場外の友人や家族が考えられます。
仕事に直接関わっていない人だと、固定概念がなく客観的な意見をもらうことができます。
私も外部の人に相談することも多いですが、自分にはない観点をもらえてハッとさせられることが多々あります。
「どうせ知らないから」と思わず、フラットに一度相談を持ち掛けるのもおすすめです！
そして、外部のコーチやカウンセラーに相談するのも1つです。
専門家は知見が多いだけではなく、様々なケースを見てきています。
問題を整理して、具体的な行動まで一緒に考えてくれるでしょう。
もし「人間関係の問題を一緒に解決してほしい！」という場合は、私自身も人間関係コーチングをしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
実際に「依頼」とならなくても、メッセージ大歓迎です。
またこちらに詳細の記載があります！
チェックしてみてくださいね。
合わせて読みたい
職場の人間関係が辛いと感じたら?相談できる相手と相談ポイントを紹介
異動や転職などで環境を変えるのも重要な解決策！
職場での人間関係が悪く、毎日がつらいのに「人間関係が理由で転職していいのかな？」と葛藤するという悩みを耳にします。
異動や転職をするか悩んだとき、大切にしたいのは、どんな選択をするにも「自分の幸せ」を最終的な基準として考えるということです。
たとえば職場の人間関係が大きなストレスになり、自分の心身に悪影響を及ぼしている状態では、その場にいると自分の健康を害してしまう可能性もあります。
そのような状況を無理に我慢してはいけません。
短期的＆長期的に見て、自分が幸せで成長できる環境に身を置くことが重要です。
異動や転職はそのための大切な選択肢です。
一方で、他にも解決策もあるかもしれません。
しっかりと自分と向き合い、後悔のない選択をしてくださいね！
もし「自分の状況はどうすべきか悩む」という場合は、私自身も転職コーチングをしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
実際に「依頼」とならなくても、メッセージ大歓迎です。
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“３か月でごきげんに働くわたしになれる”
がんばりやさんがごきげんに働く道のりを紹介する
「かにちゃんのごきげんジョブチャンネル」を運営
【経歴】
・人事系研究員（専門：20～30代の職場活躍・職場コミュニケーション実践）
・大手転職エージェント（企業向け採用コンサルティング・求職者向け転職アドバイス）
・個人向けコーチング・カウンセリングの提供
美味しいごはんと温泉が好き
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